Der ehemalige Tänzer Grant McDaniel erzählt in Monologform von den wohl einschneidendsten Übergängen seines bisherigen Lebens. Die Veränderung und das Alter haben in seinem Leben schon immer eine wichtige Rolle gespielt, was sich in Transitions auch formal niederschlägt: Fotos von Orten rastloser Bewegung treffen auf Videobilder, die Bewegung zeigen oder selbstständig in Bewegung sind.